viernes, 7 de diciembre de 2018

¡Hasta pronto!

Con este post que conmemora los 5 años de este blog, os digo: ¡Hasta pronto!
No creo que sea una despedida definitiva pero no me parecía respetuoso dejar el blog sin daros una explicación y esta, me parece una buena fecha para hacerlo.
Como habréis visto, últimamente no subo muchos posts, no tengo tiempo para hacerlo porque estoy con otros proyectos. Aunque el tiempo puede ser mejor aprovechado la mayoría de las veces, también es verdad que aprovecharlo hasta el último segundo sin dar tiempo al descanso genera estrés y no me apetece llegar a esos extremos. Por otra parte, el tiempo no es de goma y aunque, a veces, nos gustaría poder hacer más cosas… no siempre está en nuestra mano.
Os agradezco muchísimo a todos los que me habéis acompañado a lo largo de esta aventura. Cuando empecé, nunca imaginé que sería capaz de escribir tantos posts y todavía tengo el gusanillo de seguir haciéndolo pero tendrá que ser dentro de un tiempo, cuando termine los proyectos que en estos momentos tengo entre manos.

Por eso, insisto, os digo ¡Hasta pronto! Porque espero y deseo volver…

sábado, 22 de septiembre de 2018

Otoño


Toda la vida simplificando, diciendo que las estaciones empezaban el 21 o el 22 pero no siempre es así. Debido al desajuste entre el año solar y el año del calendario, añadido a la diferencia de días entre los meses del año, este año el otoño llegará mañana a las 03:54. Disfrutad de esta estación de hermosos colores, id al campo a maravillaros de los preciosos tonos de las hojas.

Más información:
https://astronomia.ign.es/rknowsys-theme/images/webAstro/paginas/documentos/pdf/otono2018.pdf
http://astronomia.ign.es/inicio-de-las-estaciones

viernes, 14 de septiembre de 2018

Esculturas de plástico


Me he encontrado con este grupo escultórico junto a la playa de la Zurriola, en Donostia.
Como reza en el cartel:
“ASÍ ES COMO EL OCÉANO TE VE A TI.

Una familia produce de media 125 kg de plástico cada año. La mayor parte termina en el mar, el mismo mar que ahora estás disfrutando. Somos la causa del problema pero tú puedes ser parte de la solución.
Ayúdanos a difundir el problema compartiendo una foto de Plastic Family.

TÉCNICA: PLÁSTICO RECOLECTADO EN NUESTRAS PLAYAS”

Y eso estoy haciendo, compartí la foto en mis grupos de Whatsapp y ahora lo hago en mi blog.

viernes, 10 de agosto de 2018

Tecnología (2)

A veces me siento decepcionada con la tecnología (*) porque nos hicieron creer que los nuevos inventos iban a solucionar nuestros problemas pero la mayoría de las veces han generado otros.
Antaño, las fotos escogidas se guardaban en un bonito álbum hasta que se cansaba el que las ordenaba y acababan amontonadas en una caja. Además, con el tiempo las fotos perdían el color… pero ¡siempre estaban accesibles!
Llegó la fotografía digital ¡la solución!: se podían guardar en un CD y no ocupaban sitio. Las fotos siempre estaban como recién sacadas, no perdían el color. No se necesitaba carrete, ni revelar,… así que empezamos a sacar miles de fotos en vez de unas pocas escogidas como hacíamos antes. Las guardábamos en el CD y nunca más las volvíamos a ver porque era un engorro buscar lo que queríamos entre tanta foto y tanto CD (sobre todo si no habíamos tenido la precaución de guardarlas por fecha y eliminar las malas fotos) y, además a veces, los CD y más tarde los DVD que eran tan fiables y seguros, también fallaban y no te dejaban leer lo que habías guardado. ¡Todo perdido!
Ya he terminado de organizar todas mis fotos digitales como os avancé en mi post anterior. No sé si vosotros también lo habréis hecho.
Siguiendo con la tecnología, aparecieron, también, los vídeos (**) y la posibilidad de guardar películas de nuestra vida, preciosos recuerdos en movimiento, que primero guardábamos en VHS (o directamente en la cinta de vídeo de 8 mm que salía de la cámara) hasta que los vídeos se volvieron obsoletos. ¿Qué hacer con las películas que teníamos? La única solución era pasarlas a DVD con el tiempo que ello conlleva. Yo había pasado algunas pero me he concienciado de pasarlas todas porque hay muchas imágenes, sobre todo de cuando mis hijas eran pequeñas, que no me gustaría perder.
Así que después de organizar las fotos, que fue algo de trabajo, me toca poner los vídeos al día y eso sí que me va a llevar mucho tiempo. Menos mal que por el momento tengo los medios porque si no ya tendría un serio problema.
Cada vez que cambia el soporte hay que volver a actualizar todo de nuevo. Me dicen que con la nube eso no volverá a pasar pero yo no estoy tan segura…

(*) Ya me quejé un poquito de lo que cuestan los cambios tecnológicos en este post: http://unpocoydemas.blogspot.com/2016/03/tecnologia.html
(**) Antes existieron las películas de cine de 8 mm pero no me parece que fueron demasiado populares.

sábado, 4 de agosto de 2018

Poner orden

Siempre me ha gustado tener mis fotografías en orden y bien localizadas. Periódicamente saco algunas copias a papel y las guardo en su correspondiente álbum. Me gusta hojearlos de vez en cuando y cuando voy a buscar es bastante fácil porque lo tengo en mi mente.
Pero, el tiempo es el que es y cuando se dedica a una cosa no se le puede dedicar a otra. Así sucede a veces que ciertas tareas van quedando sin hacer durante tiempo. Por eso, periódicamente, hay que poner un poco de orden en tu vida. Coger una de esas tareas que se ha quedado retrasada y decidir si quieres seguir haciéndola o no. En caso de querer, ponte manos a la obra. Quizá te asuste la magnitud del trabajo porque, a veces, después de tanto tiempo no es tarea fácil pero “coge el toro por los cuernos” y piensa que cuanto más tardes más ardua será la tarea.
Así que como tenía desatendidas mis fotos, eso es lo que he hecho. He cambiado los álbumes porque algunos estaban muy deteriorados y cada uno era distinto del otro, así que los he unificado. He colocado las fotos y las fechas en cada álbum aunque todavía me gustaría hacer un índice de lo que hay en cada uno. Ahora me queda relacionar cada álbum con las fotos que lleva dentro porque, con los anteriores, ya sabía por dónde debía andar una fotografía determinada que yo tenía en mente.
Después he comprado un disco externo para guardar todas las fotos digitales. Muchas de ellas estaban guardadas en CDs y DVDs y reconozco que cuesta mucho buscar fotos en esos soportes cuando ya tienes unos cuantos... son lentos, se estropean con relativa facilidad y si tienes que buscar en muchos… te da pereza solo de pensarlo. Ahora tengo todas mis fotos organizadas en el disco externo aunque me falta hacer un poco de limpia. Cuando guardas las fotos, si has quitado las fotos borrosas, las que no dicen nada y alguna más, ya has hecho una primera limpieza pero si las vuelves a mirar al cabo del tiempo, probablemente, decidas que se podría quitar alguna más. Eso es bueno, más sitio para futuras fotos y las que quedan serán mejores.
Y en eso estoy. Reconozco que lleva su tiempo pero según voy avanzando, me encuentro más feliz de haber comenzado.
¿Tienes en casa alguna tarea pendiente? ¿Qué te parece si decides empezarla? Seguro que no te arrepientes.

viernes, 27 de julio de 2018

¡40.000 visitas!

Muchísimas gracias a todos los que me acompañáis en este viaje. No os aseguro demasiada actividad durante este verano pero volveré a pleno rendimiento algún día. Mientras tanto me alegra mucho que sigáis leyendo mi blog.

¡Muchas gracias a todos!

miércoles, 25 de julio de 2018

Eclipse de luna

El viernes está previsto un eclipse de luna que califican como el más largo del siglo. Parece que no será visible desde el inicio en gran parte de España pero podrá ser visible desde cualquier lugar del mundo que esté a oscuras durante o después del inicio del eclipse y antes de su finalización.
Ahora habrá que cruzar los dedos para que el cielo no se nuble.

Esta página es tan interesante que me apena haber llegado a ella tan tarde:
https://noticias.eltiempo.es/los-fenomenos-astronomicos-del-verano-2018-que-te-esperan/

Otras páginas para informarse:
https://www.lavanguardia.com/vida/20180725/451093613652/eclipse-total-luna-de-sangre-viernes.html
https://www.20minutos.es/noticia/3380596/0/eclipse-total-luna-mas-largo-siglo-xxi-podra-ver-espana-27-julio/
https://www.vercalendario.info/es/luna/espana-27-julio-2018.html
https://www.clarin.com/sociedad/eclipse-lunar-27-julio-2018-viene-luna-sangre_0_SJJWf374Q.html
https://www.astrofisicayfisica.com/2018/06/el-cielo-simple-vista-en-julio-2018.html

martes, 17 de julio de 2018

¡Museos!

Cuando llegamos a una nueva ciudad en vacaciones, nos informamos de los lugares interesantes que visitar entre los que se suelen encontrar los museos. Obviamente no visitaremos todos los museos que nos ofrece pero casi todos los años visitaremos alguno.
Sin embargo, pasamos el resto de los días en nuestra ciudad ignorando, normalmente, los museos que nos ofrece, los mismos museos que los turistas que nos visitan conocerán probablemente mejor que nosotros. Aprovecha los buenos días de verano para hacer turismo en tu ciudad, seguro que encuentras lugares interesantes que desconocías, redescubres otros que ya conocías pero tenías casi olvidados y otros habrán cambiado tanto que te costará reconocerlos desde la última vez que los visitaste. Déjate sorprender.
Para que veáis que practico con el ejemplo, hacía tiempo que quería visitar el Museo de San Telmo. Ya he estado varias veces pero hace unos años se amplió y todavía no había visto la ampliación. He aprovechado que los martes es gratis y hoy he hecho una completa y gratificante visita. Diferentes apartados, diferentes temas, diferentes épocas,… me he dejado llevar y he disfrutado.

sábado, 14 de julio de 2018

Reivindicación: ¡menos plástico!

Ya perdonaréis mi ausencia pero creo que necesitaba descansar.

Vuelvo con este post para insistir en la necesidad de reducir nuestro exagerado consumo de plástico. He subido varios posts relacionados con este tema (*) y esta vez os propongo firmar este manifiesto para reivindicar la necesidad de que los supermercados nos apoyen en la reducción de plásticos: https://www.tilt.green/useless_plastic_sp
Reconozco que el plástico nos ha facilitado mucho la vida. Recuerdo que cuando no había plástico, había que llevar las cosas en platos cubiertos con trapos (en vez de fiambreras que no había) o bolsas de tela que cogían olores y había que lavar. Durante años hemos visto los beneficios del plástico y no nos hemos dado cuenta de que se estaba adueñando del planeta. Es el momento de ponerle límites.
¿Qué te parece la idea de unirte a la revolución contra el plástico?


(*) Algunos de los posts anteriores en los que me he referido a este tema:
http://unpocoydemas.blogspot.com/2015/06/reciclar-o.html?m=0
unpocoydemas.blogspot.com/2017/09/no-al-plastico.html
https://unpocoydemas.blogspot.com/2017/10/a-vueltas-con-el-plastico.html
http://unpocoydemas.blogspot.com/2018/03/sugerencias.html

El manifiesto sin plástico:
https://www.sinplastico.com/es/

jueves, 21 de junio de 2018

Verano


Hoy a las 12:07 h (hora peninsular) dará comienzo el verano, la estación más esperada del año. También para mí, aunque suelo temer que haga demasiado calor porque no lo llevo demasiado bien…

Más información:
http://astronomia.ign.es/inicio-de-las-estaciones
https://www.cuandopasa.com/index.php?v=v87078c
http://calendario2018.com/cuando-empeiza-el-verano-2018-solsticio-de-verano-2018/

martes, 12 de junio de 2018

Almendras

Una amiga nos ha regalado una bolsa de almendras. Además de ser energéticas y sabrosas, son un estupendo alimento alcalinizante (*). Probablemente no sepáis que cascar almendras (**) con un martillo sobre una tabla de madera es tremendamente desestresante. Al principio hay que andar con cuidado para no pillarse los dedos pero una vez que se coge maña y velocidad… Solo hay un problemilla, de una bolsa de almendras con cáscara se obtiene un tarro grande de almendras para comer y casi una bolsa de cáscaras.
Pensé en alguna posibilidad de no tirarlas directamente aunque sea en el orgánico y se me ocurrió golpearlas para convertirlas en trozos más pequeños y colocarlas sobre la tierra de mis plantas de forma similar a como se ponen las cortezas en los parterres y jardines para proteger la tierra de la deshidratación. Por el momento aguantan, espero que no salgan volando con el viento del primer temporal que pase…


(*) de los pocos frutos secos alcalinizantes. Si quieres saber más sobre los alimentos alcalinizantes:
https://dietaalcalina.net/lista-de-alimentos-alcalinos-y-sus-beneficios/
https://mejorconsalud.com/alimentos-mas-alcalinos-y-sus-beneficios/

(**) o avellanas; de hecho, las avellanas son incluso más desestresantes si pones unas cuantas encima de la tabla y con el martillo les das un golpe a cada una, todo seguido...

sábado, 9 de junio de 2018

Carmen Posadas y sus pequeñas infamias

Hace años, compraba el periódico a diario pero poco a poco dejé de comprarlo los lunes, después también los miércoles… y así llegué a la situación actual en la que solo compro los viernes, con la intención de ponerme un poco al día. Cuando compraba los domingos, en la revista semanal que se vendía junto al periódico, buscaba sobre todo el artículo que cada dos semanas escribía Carmen Posadas en el apartado que se llamaba “Pequeñas infamias”.
De vez en cuando, si me hago con un ejemplar de esa revista voy derecha hacia el final para buscar su artículo y después sigo con el resto de las noticias. Muchas han sido las veces en que he estado de acuerdo con sus exposiciones o, al menos, me ha resultado interesante su punto de vista.
Os dejo un link a dichos artículos, a ver qué os parecen:
https://www.xlsemanal.com/firmas/carmenposadas


Más información sobre Carmen Posadas:
https://es.wikipedia.org/wiki/Carmen_Posadas
http://www.carmenposadas.net/

viernes, 8 de junio de 2018

#ME IMPORTA EL CAMBIO CLIMÁTICO

Llevamos ya muchos años oyendo hablar del cambio climático y, la verdad, el futuro se promete desesperanzador. Nuestra impotencia es tal que preferimos no pensar en ello.
Es por eso que este link que me pasaron mis hijas me ha tranquilizado un poco. No desmiente el cambio climático pero el futuro que nos desvela, siempre y cuando hagamos las cosas bien, puede llegar a ser prometedor, incluso. Es un vídeo de la empresa Acciona, una empresa centrada en las energías renovables, y su mensaje es, al menos, esperanzador:
https://www.youtube.com/watch?v=3X-Z0kMfh4M
Hay soluciones, solo hace falta que nos pongamos manos a la obra.

Más sobre Acciona:
https://www.acciona.com/es/?gclid=EAIaIQobChMImu_hxZXC2wIVrDLTCh06OQVdEAAYASAAEgLBuPD_BwE

miércoles, 6 de junio de 2018

¿No es no?

Las mujeres, y cada vez más hombres que también nos apoyan, hemos empezado a concentrarnos tras agresiones y abusos sexuales con el lema: ¡No, es no! para indicar que cuando alguna de las partes no consiente, no se debería seguir.
Y por supuesto que ¡No es no! pero, ¿es esto suficiente? ¿Qué ocurre cuando alguien se queda bloqueado y no es capaz de decir siquiera que no? ¿Ha consentido? Como dice el refrán, “¿el que calla otorga?”. NO y rotundamente NO.
En vez de decir que el “no consentimiento” debe ser explícito, dando a entender que todo lo demás es consentimiento, vamos a empezar a decir que el consentimiento debe ser explícito y si no, no hay consentimiento. Incluso me atrevería a decir más porque cuando se consiente… ¿es como un cheque en blanco o es un acuerdo entre las partes? ¿Si alguna de las partes no está de acuerdo con el cariz que están tomando las cosas, no puede echarse atrás? ¡Pues claro que sí!
Vamos a dejar de decir que ¡No, es no! para empezar a decir que ¡Únicamente SÍ, es sí! y solamente mientras no se diga no.

domingo, 3 de junio de 2018

Miel

La miel es un delicioso producto natural con magníficas propiedades, siempre y cuando no abusemos pues contiene bastante azúcar.


Nos han regalado unos tarros de miel, tres tarros con distintos tipos de miel artesana, con bonitos tonos que van desde el dorado hasta el marrón: miel de primavera, miel de acacia y miel de flores de montaña.
Esta deliciosa miel se elabora en el país vecino, en la zona francesa del País Vasco, y para corroborar que se realiza de forma artesanal, se indica en la etiqueta el nombre de la familia que la produce.

sábado, 2 de junio de 2018

El jardín olvidado

Me ha gustado mucho esta historia de 2009 de la novelista australiana Kate Morton que transcurre entre Australia e Inglaterra.
En la novela se descubre una saga familiar que se rompió en un momento y cuyas relaciones se van desentrañando a lo largo del libro. Hay algunos momentos un poco duros y tristes pero que sirven para explicar el porqué de algunas de las situaciones. Lo he leído con mucho interés por conocer cuál fue la razón para que llegara Nell a Australia desde Inglaterra. Se van mezclando anécdotas de Nell y de su vida anterior e, incluso de su nieta Cassandra que será la que descubra todos los secretos. El resultado final del libro es amable y deja un buen sabor de boca.
Estoy segura de que leeré más libros de esta autora.

Más información:
https://es.wikipedia.org/wiki/Kate_Morton
https://www.katemorton.com/
https://es.wikipedia.org/wiki/El_jard%C3%ADn_olvidado

miércoles, 30 de mayo de 2018

Conciliar

Se habla largo y tendido de conciliar la vida familiar y la vida laboral y de las dificultades que conlleva, sobre todo en algunos trabajos que no permiten flexibilidad en los horarios, pero sin darnos cuenta pasamos mucho tiempo intentando conciliar muchos otros aspectos de nuestra vida. ¡Tenemos que buscar el equilibrio entre tantos momentos!
Queremos participar en proyectos con nuestra familia y tener tiempo para nuestros ratos de ocio particular. Estamos interesados en cuidar el medio ambiente (*) pero, como no nos lo ponen fácil, tenemos que hacer carambolas para no volvernos locos… Y aún lo tienen más difícil los radicales de algunas de las causas que pretenden llegar al 100% en su cumplimiento ya que algunas son incompatibles (**). Intentamos disfrutar de la comida y de la bebida, socializamos… pero nos horroriza ganar peso y si abusamos, perjudica nuestra salud. Queremos hacer ejercicio y tener un cuerpo tonificado… pero a veces nos gana la pereza. En nuestro tiempo libre tenemos que escoger entre hacer todo lo que queremos hacer o dedicar tiempo al descanso.
Así transcurre nuestra vida, conciliando diferentes aspectos de nuestra vida, poniendo prioridades y decidiendo cómo queremos vivir, buscando el punto de equilibrio entre nuestras preferencias… Si no lo hacemos así, será la vida la que decida por nosotros.

(*) Intentamos, por ejemplo, consumir el mínimo de plástico posible, reducir el consumo de energía, consumir menos carne,… Lo que los expertos nos recomiendan para disminuir nuestro impacto en el medio ambiente, pero no es fácil liberarse de las bolsas de plástico ya que en los supermercados los productos llevan plástico en exceso. Encontrar productos que no lleven plástico no es tan fácil.

(**) por ejemplo, los veganos 100% no pueden ser “sin plástico” 100% salvo que se resignen a prescindir de prendas de ropa sintéticas (el sustituto del cuero, la polipiel, es un producto plástico) y de utensilios habituales como el cepillo de dientes (los veganos utilizan cerdas de nailon en vez de cerdas de animales) o los pinceles

domingo, 27 de mayo de 2018

L'Hermione

Ya os comenté en el segundo post sobre el Festival Marítimo de Pasaia que “el barco estrella”, L’Hermione, no iba a poder venir debido a un problema técnico (ver unpocoydemas.blogspot.com/2018/05/festival-maritimo-de-pasaia-y-2.html). Este martes llegó a la bahía en todo su esplendor, disparando sus cañones mientras entraba por la bocana. Mañana se marchará pero mientras, numerosos visitantes han podido admirarlo, incluso visitarlo por dentro.

Desde el otro lado de la bahía, desde el alto de Buenavista.

Y ya de cerca es, realmente,  impresionante, tan grande que casi no hay manera de sacarlo completo en una foto.



sábado, 26 de mayo de 2018

Los ritos del agua

Este segundo libro de la trilogía que comenzó con “El silencio de la ciudad blanca” (ver unpocoydemas.blogspot.com/2018/05/el-silencio-de-la-ciudad-blanca.html) sigue siendo ameno y entretenido. Nuevos crímenes ponen en marcha al inspector López de Ayala y, como en el libro anterior, pronto se verá implicado en ellos.
Eva García Sáenz de Urturi (*) consigue volver a sorprendernos y esta vez nos presenta nuevos escenarios fuera de la provincia de Álava, en la cercana Cantabria.
Esperaremos con ganas el tercer libro de la trilogía.

Más información sobre la autora:
http://www.evagarciasaenz.com/

(*) muchos de los apellidos alaveses se caracterizan por ser compuestos como Sáenz de Urturi, el segundo apellido de la escritora, o López de Ayala, el apellido del protagonista.

domingo, 20 de mayo de 2018

365 hilos de sororidad

Todavía estáis a tiempo de participar en este proyecto promovido por las mujeres de la vecina localidad de Astigarraga que por medio de crowfunding pretende obtener ingresos para poder grabar un documental durante 2018. El documental servirá para dar visibilidad a la violencia de género mediante una bufanda que van tejiendo con trozos que les han llegado de muchas partes del mundo. La bufanda comenzó su andadura hace más de 4 años y mide ya más de 4 kilómetros aunque esperan que llegue a medir muchísimo más.

Más información en:
https://www.facebook.com/365-Hilos-de-Sororidad-218579195560796/
https://www.youtube.com/watch?v=OEuI3rlGHIc
https://twitter.com/365_hilos

Si quieres colaborar:
https://www.goteo.org/project/365-hilos-de-sororidad

sábado, 19 de mayo de 2018

Festival Marítimo de Pasaia (y 2)



Hace unos meses ya os avisé en un post de este Festival marítimo que estaba generando gran expectación sobre lo que iba a suceder en la bahía de Pasaia (ver unpocoydemas.blogspot.com/2018/01/festival-maritimo.html). El Festival ya está aquí y aunque el “Hermione” no ha podido venir a causa de una avería técnica que lo retiene en Vigo, podréis disfrutar de “Kaskelot” y de muchos otros veleros de diferentes tamaños. También hay puestos y conciertos. Acércate hasta Pasai San Pedro o Pasai Donibane este fin de semana.

domingo, 13 de mayo de 2018

Con tus manos (y 2)


Después de momentos de inseguridad, de hacer, de deshacer y volver a hacer, puedo decir que he terminado mi primer jersey después de mucho tiempo. La labor que comencé el 14 de marzo, aunque el post lo subí el 18 (ver unpocoydemas.blogspot.com/2018/03/con-tus-manos.html), ha conseguido ser terminada después de dos meses de dedicación irregular.
Debo reconocer que, a pesar de tener patrón, no siempre ha sido fácil ya que mi hija no tiene una talla estándar y he tenido que adaptar el número de puntos, con lo que ello conlleva (*). El hecho de que además cambiáramos la largura del jersey (esto no es complicado) y la de la manga (esto sí hay que tenerlo en cuenta) me ha generado algunos quebraderos de cabeza y tener que corregir la labor sobre la marcha para que las piezas quedaran mejor.
Ahora ya, con el jersey terminado, voy a preparar un patrón que me sirva para el futuro. De esta forma capitalizaré lo aprendido y si tengo que hacer otro jersey para ella, me resultará más fácil calcular el número de puntos en cada fase.
A pesar del tiempo que me ha llevado, os animo a hacer prendas con vuestras propias manos. Empezad primero por cosas sencillas, bufandas, fulares,… para que os podáis atrever después con prendas más complicadas. Os sugiero que las hagáis sin prisa, con mimo y amor, supongo que si no sirven para este año, se podrán utilizar para el siguiente…


(*) cuando se cambia el número de puntos, hay que adaptar todas las piezas de forma proporcional; hay que adaptar, también, los aumentos y disminuciones para que la prenda no quede descompensada

domingo, 6 de mayo de 2018

¡Objetivo conseguido por segunda vez!

Desde hace dos meses me estaba preparando para la carrera de esta mañana aunque debo reconocer que este año no me he empeñado tanto como el año pasado (*). De todas formas, hemos salido a las 10 h de la mañana junto a más de 2.000 corredores en equipos de 4 pertenecientes a la misma empresa. Hemos terminado los 8,5 Km de carrera dentro de un tiempo que a mí me parece aceptable así que estoy muy satisfecha.
Ya veremos si el año que viene me vuelvo a animar porque sigue sin gustarme correr y por eso me cuesta tanto entrenarme.

(*) ver unpocoydemas.blogspot.com/2017/05/prueba-superada.html

Más información en:
http://www.carreraempresas.com/es/index.php

PD: quizá os preguntéis por qué me apunto a la carrera si no me gusta correr pero correr con los compañeros en un día especial, a pesar de que pueda ser duro, sí que me resulta gratificante. No me resulta tan gratificante el entrenamiento pero es necesario si no se quiere sufrir en la carrera.
El vídeo del final de la carrera: http://www.diariovasco.com/deportes/atletismo/consulta-llegada-meta-20180506202449-nt.html#ns_campaign=mod-lo-mas&ns_mchannel=ver-top-50&ns_source=estandar&ns_linkname=estandar&ns_fee=1


martes, 1 de mayo de 2018

El silencio de la ciudad blanca

Estoy teniendo bastante suerte con los últimos libros que he escogido leer. Normalmente leo durante los desplazamientos en transporte público, únicamente si un libro me ha enganchado sigo leyendo en casa. Esto último es un pequeño problema porque cuando un libro te coge en sus redes, lo demás pasa a un segundo término.
Así me ha pasado con esta novela policíaca de Eva García Sáenz de Urturi ambientada en la cercana ciudad de Vitoria. Varios asesinatos rituales de un asesino en serie que fue ya condenado, comienzan de nuevo cuando este está a punto de salir de la cárcel. ¿Qué está pasando?
El inspector López de Ayala es el encargado de descubrir quién se encuentra detrás de estas muertes. Mientras iremos aprendiendo anécdotas e historias de diferentes edificios históricos del entorno alavés.
Ya he empezado a leer el segundo libro de esta trilogía “Los ritos del agua”.

Más información sobre la autora:
https://es.wikipedia.org/wiki/Eva_Garc%C3%ADa_S%C3%A1enz_de_Urturi

domingo, 29 de abril de 2018

Amarilis (3)



Parece que mi amarilis se ha dado cuenta, por fin, de que no puede dedicarse a sacar flores sin tener hojas y, aunque un poco más tarde, las hojitas han empezado a asomar. Como podéis ver, el otro bulbo en primer término, más responsable, va desarrollando convenientemente sus hojas y ya se preocupará más tarde de las flores.

sábado, 21 de abril de 2018

Amarilis (2)

Este invierno ha sido largo y frío por lo que mis bulbos de amarilis (*) descansaban pero, de repente, llegó el buen tiempo y en dos semanas las temperaturas se parecen más a las del verano con alrededor de 30º grados. Nosotros andamos desorientados, los primeros días con ropa de entretiempo, pasando calor aunque ya nos hemos dado cuenta de que hay que sacar las camisetas de manga corta y la ropa de verano.
Pero… ¿y nuestras plantas? Mis bulbos habían empezado a asomar y yo estaba contenta hasta que hoy, sorprendida, me he dado cuenta de que ¡uno de ellos ha pasado directamente a la flor! No tiene hojas y ya ha desarrollado la vara de la que surgirán las flores, (a la derecha en la foto).

(*) El año pasado escribí un par de posts a propósito de sus grandes y hermosas flores que alegraron mi balcón. Ver:
http://unpocoydemas.blogspot.com.es/2017/05/diario-de-amarilis.html
http://unpocoydemas.blogspot.com.es/2017/05/fin-de-amarilis.html

domingo, 15 de abril de 2018

Explosión de verde


Los árboles han empezado a sacar sus hojas y a vestirse de verde. En una o dos semanas pasan de parecer un esqueleto a estar en pleno esplendor. Y los que florecen antes de que salgan las hojas todavía lo hacen de forma más espectacular, primero hacen alarde de sus flores en unos pocos días y después sus hojas salen como por arte de magia…
Me pregunto por el montón de recursos que tienen que obtener del suelo para formar esos preciosos pétalos en sus flores o esas hermosas hojas verdes y me sorprendo de cómo son capaces de obtener todo lo que necesitan en tan poco tiempo, de hecho casi me parece imposible a pesar de que lo veo año tras año. Es por eso que sospecho que tienen acumulado en algún lugar la mayoría de lo que necesitan porque no pueden arriesgarse a no lucir sus mejores galas cada primavera…

sábado, 14 de abril de 2018

Pan de centeno y espelta

Este tipo de pan es muy fácil de hacer ya que no requiere amasado. En este caso os propongo un 80% de centeno y un 20% de espelta porque el resultado tiene una miga menos compacta y más agradable pero si preferís que sea de centeno 100% solo tenéis que sustituir la cantidad de harina de espelta por harina de centeno. Yo utilizo harina integral porque es más sana.
El proceso de realizar pan lleva bastante tiempo, básicamente porque hay que dejar a la levadura que haga su trabajo, que fermente y suba la masa de pan rellenándola de burbujas que harán la miga agradable. Contar que necesitaréis unas 4 horas.

Necesitaréis:
400 g. de harina integral de centeno
100 g. de harina integral de espelta
30 cc de aceite de oliva virgen
450 cc de agua tibia
1 cucharada de sal
Levadura de panadería (*) para medio kilo de harina
1 bol suficientemente grande
1 molde de tipo plum-cake

Primero echar la levadura en el agua tibia y mezclarlo. Dejarla unos minutos para que la levadura se active.
Mezclad los dos tipos de harina y la sal.

Añadir el aceite y el agua. Mezclar con una cuchara hasta que todo quede bien homogeneizado. La mezcla es bastante húmeda y se pegará a la cuchara. Es mejor utilizar una cuchara de acero inoxidable que una de madera, ya que se pega menos a la mezcla.

Hay que dejar reposar la mezcla alrededor de una hora en un lugar templado y sin corrientes de aire. En verano es fácil, se le puede poner un trapo limpio por encima para proteger de corrientes y se puede dejar en algún lugar templado de la cocina. Cuando la cocina está más fría, una opción es calentar el horno a unos 50ºC durante un rato para que quede templado. Después de apagarlo, meter el bol y dejarlo reposar.
Al cabo de una hora la masa está más esponjosa.

Es el momento de pasarlo al molde que habremos untado con aceite de oliva. Para alisar la superficie y hacer un pequeño dibujo, mojar la cuchara en agua, así no se pegará y resultará más fácil.

Volved a templar el horno a 50ºC, luego apagadlo y meter el molde con la masa en el horno. Dejadla reposar alrededor de un par de horas con cuidado de que la masa no suba demasiado (no más de un dedo por encima del borde del molde) porque se corre el riesgo de que desborde y, en ese caso, la masa podría empezar a caer por el costado como si fuera la lava de un volcán.

Poned el horno al máximo durante 10 minutos después de haber echado un poco de agua en el horno para que se genere un poco de vapor. Pasado ese tiempo, baja la temperatura a 165ºC y dejadlo durante unos 45 minutos (**). Este será el aspecto, un poco oscuro debido a la harina integral.

Dejad enfriar y desmoldar.

¡Que aproveche!

Más información:
Al principio nos basamos en este vídeo para hacer el pan, sin hacer la masa madre que nos parece que da mucho trabajo, pero luego hemos ido simplificando para que sea más sencillo: https://www.youtube.com/watch?v=pzQnzLqQBcc

(*) No hay que confundir la levadura de panadería con la levadurina (levadura química), que se utiliza sobre todo en repostería, ya que la levadura de panadería son microorganismos de la familia de los hongos que nos ayudan a fermentar la harina y que se han utilizado durante siglos para fabricar el pan
(**) No hagáis como he hecho yo esta vez, no saquéis el molde del horno porque la masa bajará

martes, 10 de abril de 2018

Un domingo como otro cualquiera


Alrededor de los sucesos que ocurren en una barbacoa, en un domingo que podría ser como cualquier otro pero que resulta no serlo, se van desgranando las historias de cada uno de sus protagonistas. Se van descubriendo las vivencias infantiles que cargan a sus espaldas y que les hacen ser como son y que, de alguna forma, justifican sus actos y sus prioridades.
Esta novela de Liane Moriarty habla sobre todo de sentimientos, de relaciones y de inseguridades, de cómo nos relacionamos con nuestro yo interior y de cómo analizamos las actuaciones de los demás, sobre todo en las que se refieren a nosotros.
Me ha gustado su forma de abordar los personajes. Al “escuchar” sus pensamientos creo haber aprendido a comprenderme mejor.

domingo, 8 de abril de 2018

¡35.000 visitas!

A pesar de que no estoy demasiado activa últimamente debo agradeceros a todos el haber llegado a las 35.000 visitas. Sé que volveré a escribir en este blog de forma continuada pero por el momento espero que me disculpéis que escriba menos asiduamente.

¡Muchas gracias por leer mis posts!

sábado, 7 de abril de 2018

Veganesa (2)


Hace unos meses, en este post http://unpocoydemas.blogspot.com.es/2018/01/veganesa.html os hablé de la veganesa (*), de mis problemas para hacerla y de cómo había conseguido que me saliera. A pesar de ello, el método me funcionaba una de cada tres veces aproximadamente. Afortunadamente, si tenía veganesa sin emulsionar podía añadirla a la veganesa y conseguir más cantidad, a veces demasiada.
Hoy he vuelto a intentarlo después de que la última vez no lo consiguiera y creo que ya sé cuál es el problema: no hay que usar la velocidad media, hay que usar la velocidad rápida, sin miedo.
Todavía me queda volver a confirmar pero hoy me he quedado bastante convencida de que he encontrado la solución.


(*) mahonesa que se hace con leche vegetal, normalmente de soja que es la que funciona gracias a la lecitina que contiene y que funciona como emulsionante

domingo, 25 de marzo de 2018

Sugerencias

A veces no somos conscientes del poder potencial de algunas de las utilidades que tenemos a nuestra disposición como por ejemplo las sugerencias. Si dirigimos nuestras sugerencias al lugar adecuado, podemos poner de nuestra parte a organismos o empresas de cierto tamaño que podrán hacer mucho más que nosotros de forma individual para conseguir nuestros objetivos (siempre y cuando esos objetivos puedan ser beneficiosos para ese organismo o empresa, claro está).
He utilizado ese medio, el de las sugerencias, en una cadena de supermercados (*) con la idea de concienciarlos en la disminución del consumo de plástico porque, contrariamente a lo que podría parecer visto el grave problema que supone deshacernos del plástico, estoy encontrándome con más envoltorios cada vez. Les he propuesto que me ayuden a disminuir la cantidad de plástico en mi casa.
A pesar de que intento no consumir envases de plástico, el “cero plástico” supone muchísimo estrés, así que busco un equilibrio entre consumir plástico y volverme loca a la hora de buscar los productos que consumimos. Si el supermercado me ayudara promoviendo los productos sin plástico, los productores podrían ver la ventaja en reducirlos y yo estaría más cerca de conseguir mi objetivo. Al final, creo que todos ganaríamos.
Hace unos días he leído en un catálogo que la cadena de supermercados LIDL ha dejado de vender huevos que en su etiquetado empiezan por 3 (huevos de gallinas criadas en jaulas). Yo hace años que consumo huevos de gallinas camperas, desde que vi un video de cómo eran tratadas las gallinas cuyos huevos empiezan por 3 ó 2. Estoy pensando en hacer otra sugerencia a la cadena en la que yo consumo para que imite a la cadena LIDL o, incluso, que vaya un poco más allá y deje de vender los que empiezan por 2 (huevos de gallinas criadas en el suelo pero no libres, hacinadas). Como se suele decir, no pierdo nada por intentarlo.
Cada uno de nosotros solo, probablemente, no pueda conseguir cambiar demasiadas cosas en el mundo pero si nos unimos quizá podremos modificarlo poco a poco.

(*) En concreto en la cadena de supermercados EROSKI, en la que consumo de manera habitual. Todavía no sé si me harán caso pero si no lo hacen, seguiré insistiendo.

martes, 20 de marzo de 2018

Primavera


Estaba haciendo tanto frío que había olvidado por completo que estaba a punto de empezar la primavera.
Desde las 17:15 horas la primavera ha sido inaugurada aunque el invierno se ha despedido con mucha fuerza y a la nueva estación le va a costar entrar en calor.


Más información:
https://www.eltiempo.es/videos/sabias-que/cuando-empieza-la-primavera-2018
http://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/ciencia/2018/03/19/5aafc37b46163fab338b45cc.html

domingo, 18 de marzo de 2018

Con tus manos

Los que me seguís ya sabréis que periódicamente me dejo liar por mis hijas en algún proyecto de costura o ganchillo. Hacía mucho que no cogía las agujas de hacer punto salvo un poco hace un par de años en que enseñé a mi hija pequeña lo más básico de esa técnica. Por lo demás hace más de veinte años que no he hecho un jersey porque el último lo hice para mi hija mayor cuando ella todavía era pequeña. Sus hermanas también lo heredaron y lo guardé con mucho cariño.
Esta vez me he ofrecido a hacer un jersey para cada una. El primero debía ser muy sencillo porque tengo que volver a coger la práctica. Mi hija mayor me ha pasado un patrón (*) y hemos comprado los ovillos. Me habría dado mucho vértigo empezar un jersey sin patrón, usando como base alguno que hubiera por casa, pero en Internet se pueden encontrar patrones gratis de casi todo tipo de jerseys.

Todavía me falta mucho pero no hay prisa y es muy gratificante ver avanzar la labor…

(*) Me ha pasado un patrón en inglés y aunque no es difícil de seguir, he pensado que en español también se podrían hallar patrones y estas páginas son algunas de las que he encontrado:
http://www.medeateje.com/7-patrones-faciles-y-gratuitos-para-disfrutar/
http://www.thingstoknit.com/
Con tiendas on-line y descripción detallada de las lanas si quieres comprar. A mí me ha parecido que están a buen precio:
https://www.garnstudio.com/search.php?action=browse&sort=date&lang=es
En esta no hay muchos patrones gratis pero puedes escoger lanas:
https://www.katia.com/ES/modelos-patrones-primavera-verano.html?f=g
Más complicados:
https://tejidogratis.com/40-tejido-para-mujeres-agujas/jersey.html?limitstart=0
https://donpatron.es/buscar?q=jersey&page=1
En esta página no hay demasiados patrones pero quizá te sirva alguno:
https://www.laboutiquedelaslanas.com/110-patrones-gratis?id_category=110&n=86
Para comprar lanas:
https://www.tricotplus.com/es/24-lanas
Para los más pequeños, sobre todo:
https://www.creativaatelier.com/category/crochet-y-punto/punto/
De todas formas, si te atreves con el inglés, esta es la página en la que mis hijas localizaron sus patrones:
https://www.loveknitting.com/
Y si no se te da bien hacer punto y no te atreves pero te defiendes cosiendo, siempre te quedan alternativas como estas:
https://www.youtube.com/watch?v=yvkHdGB5a3w
https://www.youtube.com/watch?v=goPtEXIMJqU

martes, 13 de marzo de 2018

Al final de un libro

He dedicado más de un post a los libros y a las sensaciones que nos pueden quedar después de leer uno. He escrito muchos posts de los que me han gustado de alguna forma y pocos hablando, en general, de los libros que después de leer no puedes poner en ese mismo montón, que no puedes recomendar a los amigos,…
Con el último libro que he leído, y cuyo título no voy a citar (*), el final del libro ha supuesto una desilusión total. Yo tenía unas expectativas bastante altas porque el autor estaba avalado por un prestigioso premio. Estaba siendo agradable y relativamente fácil de leer aunque no sabía muy bien hacia dónde me quería llevar el autor. Empecé a preocuparme cuando quedaban pocas páginas para que terminara el libro y el desenlace se iba torciendo… y, de repente, llegó el final. Sorprendente, sí… pero ¿por qué?
Pienso en la historia y hay muchas cosas que no entiendo, muchas dudas que me han surgido en la lectura, como si se hubiesen dejado cabos sueltos en la historia y no como si me hubiese planteado dudas existenciales. Estaba siendo tan dulce… que no me entra en la cabeza ese final tan amargo. Quizá tenga que dejar reposar la historia y volver a pensar en ella dentro de algún tiempo…


(*) que no me haya gustado a mí no significa que no le vaya a gustar a otra persona y no quiero predisponer a nadie que lea este blog en contra de ningún libro ya que estoy totalmente a favor de la lectura

viernes, 9 de marzo de 2018

La chica que dejaste atrás


El cuadro “La chica que dejaste atrás” sirve de lazo de unión entre las dos protagonistas de este libro de Jojo Moyes. Dos mujeres diferentes que vivieron en dos épocas completamente distintas, cuya vida se va desgranando a lo largo del libro, y es gracias a dicho cuadro que los 90 años que las separan quedan reducidos.
A pesar de la dureza de algunos momentos, me ha dejado muy buen sabor de boca. Se lee realmente bien y quería saber qué sería de ambas por lo que me costaba dejar la lectura. Francamente recomendable.

Más información:
https://es.wikipedia.org/wiki/Jojo_Moyes
https://www.jojomoyes.com/

miércoles, 7 de marzo de 2018

X Exaltación del bombo, tambor y trompeta

Después de visitar Artajona, el pasado sábado día 3, nos acercamos hasta este pequeño pueblo navarro junto a la ribera del río Ebro, Azagra.

Las cigüeñas alojadas en el campanario ya no se alejan durante el invierno. Quizá la culpa la tenga el reloj de la Iglesia porque no funciona.


Se celebraba la “X Exaltación del bombo, tambor y trompeta”, en la que se juntaban diferentes cofradías de otros tantos pueblos que nos deleitaron con los sonidos de sus bombos y tambores, sobre todo, y en algún caso también con trompetas o dulzainas.
La cadencia de sus sones y sus trajes de cofrades nos recordaron que la Semana Santa está cerca.





Si queréis verlos en plena acción: https://vimeo.com/258491777



Más información:
https://yoleoescaparate.com/2018/02/27/x-exaltacion-del-bombo-tambor-y-timbal/

martes, 6 de marzo de 2018

Artajona

El sábado pasado debíamos ir hacia la Ribera Navarra y pensamos que sería una buena ocasión para conocer algún otro pueblo navarro por el camino. El pueblo elegido fue Artajona, cuyo nombre nos sonaba de “el cerco de Artajona”.
La muralla que rodea el casco medieval de Artajona, conocida como "El cerco" fue construida en el s. XI.



La Iglesia-fortaleza de San Saturnino, construida entre los s. XIII-XIV, de estilo gótico.



Vistas desde arriba de lo que queda fuera de la muralla.

Otra imagen de la Iglesia-fortaleza de San Saturnino.

Hermosas casas de piedra.



Un precioso alero.


La iglesia que veíamos desde arriba.

Una extraña langosta solitaria.

La Basílica barroca de Nuestra Señora de Jerusalén, del s. XVIII.

La zona amurallada es francamente recomendable.

Más información:
http://www.artajona.net/el-cerco-de-artajona/
http://turismoartajona.com/el-cerco/
https://espanafascinante.com/lugar-para-visitar/que-ver-en-navarra/que-ver-en-artajona-historia-de-artajona-escapada-artajona/
http://www.artajona.net/iglesia-fortaleza-san-saturnino/
http://www.artajona.net/basilica-de-nuestra-senora-de-jerusalen/